keskiviikko 19. lokakuuta 2016

Karpalo-päärynäsmoothie




Kotimaisessa päärynässä on makeutta reilusti ja siksi se sopiikin mainiosti kirpsakan karpalon kaveriksi. Karpalo-päärynäsmoothie sisältää runsaasti c-vitamiinia ja kuituja. Tällä smoothiella saat raikkaan aloituksen aamuun.

Kotimainen päärynä on ulkomaista lajitoveriaan pienempi, mutta sitäkin maukkaampi. Mikäli ostamasi päärynä on vielä kova, malta muutama päivä ja jätä päärynä huoneenlämpöön kypsymään. Kotimainen päärynä on parhaimmillaan nyt!


KARPALO-PÄÄRYNÄSMOOTHIE
2:lle

2 päärynää
2 dl karpaloita (tuoreita tai pakastettuja)
2 dl maustamatonta jogurttia tai maitorahkaa
2 dl maitoa
ripaus kanelia
pieni loraus hunajaa

Paloittele (kuoritut) päärynät tehosekoittimeen. Lisää karpalot, jogurtti/maitorahka ja maito. Mausta ripauksella kanelia ja lorauta perään hieman hunajaa. Soseuta sileäksi ja nauti kylmänä.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti